SINTOMAS:
- Fatiga crónica, trastornos de sueño,ulceras y desordenes gastricos.
-Ausentismo y adicciones (tabaco, licor,drogas)
-Incapacidad de concentración,distanciamiento emosional.
-Acciones hostiles y conflictos.
METODOS DE PREVENCIÓN:
- Darse cuenta a tiempo y pedir ayuda.
- Flexibilidad ante los cambios.
- Realizar ejercicios sencillos de relajación.
- Fijación de metas y objetivos mesurables.
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